در این مطلب کوتاه قصد داریم بررسی کنیم که سفید شدن مو بر اثر خودارضایی حقیقت دارد؟ آیا مدارکی وجود دارند که ثابت کنند خودارضایی باعث سفید شدن مو می‌شود؟ با ما همراه باشید تا با گزارش سایت تحول آنلاین این بحث را بررسی کنیم.
آیا خودارضایی باعث سفید شدن مو می‌شود؟
پاسخ: هیچ منبع یا تحقیقی تا به حال نتوانسته اثبات کند که خودارضایی سبب سفیدی مو می‌شود. پس به طور مستقیم، خودارضایی ارتباطی با سفید شدن موی شما ندارد.
آیا استرس و اضطراب سبب سفیدی مو می‌شود؟
یک باور قدیمی اشتباه وجود دارد که می‌گوید استرس و اضطراب باعث سفیدی مو می‌شود! در واقع این باور غلط است. استرس به شرطی می‌تواند بر روی سفیدی مو تاثیر بگذارد که میزان و شدت خیلی بالایی داشته باشد؛ پس می‌توانیم نتیجه بگیریم که:
چه به صورت مستقیم و چه به صورت غیرمستقیم، خودارضایی تقریبا هیچ تاثیری بر روی سفیدی مو ندارد.
چه عواملی باعث سفیدی مو می‌شوند؟
اگر دچار سفید شدن موهای‌تان در سن جوانی یا نوجوانی شده‌اید بهتر است که به پزشک مراجعه کنید، اما معمولا علت سفیدی مو در سنین کم می‌تواند شامل این موارد باشد:
- عوامل وراثتی
- بیماری خود ایمنی
- کمبود ویتامین ب۱۲
- بیماری تیروئید
- استرس بالا
آیا سفید شدن موها دائمی است؟
پاسخ: بله، سفید شدن موها معمولاً دائمی است و نمی‌توان آن را به طور کامل برگرداند. وقتی موها سفید می‌شوند، این به معنی از بین رفتن ماده رنگی مو به نام ملانین است که موها را رنگی می‌کند.
چگونه از سفید شدن موهای خود پیشگیری کنیم؟
اگر هنوز موهای‌تان سفیده نشده یا درصد کمی از آن‌ها تغییر رنگ داده باید همین الان به فکر پیشگیری از سفید شدن موهای خود باشید.
۱. رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند به حفظ سلامتی و رنگ موها کمک شایانی کنند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، ماهی، مغزهای آجیل و محصولات لبنی برای سلامتی مو بسیار مفید هستند.
۲. استفاده از محافظت کننده‌های حرارتی: استفاده از محافظت کننده‌های حرارتی مانند اسپری و کرم‌های محافظت از مو، از آسیب دیدن موها و سفید شدن زودرس آن‌ها جلوگیری خواهد کرد.
۳. مدیریت استرس: تمرکز بر مدیریت استرس از طریق تمرینات روزانه مثل یوگا، تنفس عمیق، ماساژ و فعالیت‌های آرامش‌بخش می‌توانند به سلامتی موها کمک کنند.
۴. از پیری نهراسید: ناراحتی و نگرانی از تارهای سفید مو نتیجه‌ای برعکس دارد؛ زیرا هرچقدر که استرس و اضطراب بیشتری داشته باشید، موهای شما زودتر سفید خواهند شد. پیر شدن یک فرایند طبیعی است، پس به جای نگرانی ظاهری، نگاه‌تان را به پیر شدن عوض کنید و آن را بپذیرید.
۵. استفاده از محصولات مراقبت مو: استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت مویی که حاوی مواد مرطوب کننده، مغذی و ضد اکسیدان هستند تا حد زیادی می‌تواند به حفظ سلامتی موها و کاهش سفید شدن آن‌ها کمک کند.
۶. مراقب خورشید باشید: اشعه فرابنفش خورشید می‌تواند موجب ریزش مو و کاهش رنگدانه‌ها شود. پوشیدن کلاه، استفاده از کرم ضد آفتاب و محدود کردن زمان قرارگیری زیر نور خورشید، میزان آسیب به مو را کاهش خواهد داد.
۷. جلوگیری استفاده از محصولات شیمیایی: استفاده از محصولات شیمیایی مثل رنگ موها، مواد شیمیایی آماده‌سازی مو و مواد حالت دهنده ممکن است به مو آسیب برساند و منجر به سفید شدن آن شود. سعی کنید که از محصولات طبیعی استفاده نمایید.
آیا ترک خودارضایی باعث جلوگیری از سفید شدن موهای‌مان می‌شود؟
اگر حس می‌کنید که بخش بزرگی از استرس و اضطراب زندگی‌تان به دلیل خودارضایی است، پس احتمالا با ترک خودارضایی می‌توانید از بیشتر سفید شدن موهای خود پیشگیری کنید. البته باز هم پیشنهاد می‌کنیم که موارد بالا را رعایت کرده و با پزشک متخصص نیز مشورت کنید.
منبع: https://tahavol.online
نظرات کاربران