چگونه دندان های ارتودنسی را سفید کنیم؟
ارتودنسی یک روش موثر برای مرتب کردن دندانها است. اما از آنجا که مسواک زدن را دشوار میکند، ممکن است رنگ دندانها را تغییر دهد. از اینرو پرسش رایج چگونه دندان های ارتودنسی را سفید کنیم از سوی بسیاری از افراد مطرح میشود.
رعایت بهداشت دهان و دندان احتمال زرد شدن دندانها را کاهش میدهد و به حفظ سلامت آنها کمک میکند. همچنین امروزه روشهای مختلفی برای سفید کردن دندانها در دسترس است که در ادامه با آنها آشنا میشوید.
پیشگیری از تغییر رنگ دندانها با ارتودنسی
بعضی از لکهها با رعایت بهداشت دهان و دندان قابل پیشگیری هستند. برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها حین ارتودنسی، طبق نظر دکتر قریشی (متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت) نکات زیر را رعایت کنید:
- دندانهای خود را به طور مرتب ترجیحا بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بکشید.
- از مسواک حداقل به مدت ۲ دقیقه برای تمیز کردن دندانها و جدا کردن مواد غذایی گیر کرده بین آنها یا زیر سیمهای ارتودنسی استفاده کنید.
- هر بار که چیزی میخورید یا مینوشید، به خصوص بعد از مصرف غذاهای شیرین یا اسیدی، دهان خود را کاملا با آب بشویید. شستوشوی دهان نه تنها برای دندانها مفید است، بلکه به تمیز کردن بریسها و حذف ذرات ایجادکننده پلاک از روی آنها کمک میکند. این کار را حتی زمانی که نمی توانید فورا مسواک بزنید، انجام دهید.
- از آنجا که در معرض خطر تغییر رنگ دندان هستید، مصرف نوشیدنیها و غذاهایی که باعث ایجاد لکه میشوند مثل چای، قهوه، سسهای تیره، شکلات تلخ و… را کاهش دهید.
- تا حد امکان از خوردن غذاهای شیرین و اسیدی که میتوانند به دندانهای شما آسیب برسانند، بپرهیزید.
- از نی برای خوردن مایعات استفاده کنید.
- از سیگار کشیدن که باعث تغییر رنگ دندانها میشود و به لثههای شما آسیب میرساند، خودداری کنید.
- از ارتودنتیست خود در مورد فلوراید درمانی قبل از ارتودنسی و در حین انجام آن سوال کنید. این کار از دندانهای شما در برابر تغییر رنگ محافظت کند.
روشهای سفید کردن دندان حین ارتودنسی
در طول درمان ارتودنسی نه تنها غذاها و نوشیدنیها میتوانند به تدریج دندانهای شما را لکهدار کنند، بلکه خود بریسها هم ممکن است در تغییر رنگ آنها نقش داشته باشند.
پس از ایجاد لکه به احتمال زیاد نمیتوانید رنگ دندانهای خود را با استفاده از مسواک به تنهایی روشنتر کنید. در این شرایط به یک ماده سفیدکننده نیاز دارید تا ظاهر دندانهای شما را بهبود بخشد.
معمولا توصیه میشود پس از برداشتن بریسها یا در پایان ارتودنسی به سراغ سفید کردن دندانهای خود بروید.
با این حال، برای داشتن یک لبخند زیبا همیشه نیاز نیست تا پایان دوره درمان صبر کنید. چون بسته به نوع ارتودنسی (ثابت یا متحرک)، گزینههای مختلفی برای بهبود رنگ دندانها در دسترس است، از جمله:
خمیردندان و دهانشویه سفیدکننده
خمیردندانهای سفیدکننده معمولا حاوی ذرات ساینده مانند سیلیکا هستند و به از بین بردن لکههای سطحی روی دندان کمک میکنند. بعضی از آنها همچنین ممکن است شامل مواد شیمیایی خاصی باشند که باعث حل شدن لکهها میشوند. خمیردندانها و دهانشویههای سفیدکننده نه تنها دهان را خوشبو میکنند، بلکه میتوانند از ایجاد لکههای جدید جلوگیری کنند.
هیچ محدودیت خاصی برای استفاده از این محصولات وجود ندارد. شما هر نوع بریسی که داشته باشید میتوانید از آنها استفاده کنید. با این حال، بعضی از خمیردندانها ممکن است بسیار ساینده باشند و باعث از بین رفتن مینای دندان و در نتیجه افزایش حساسیت آن شوند.
نوار سفیدکننده برای سفید کردن دندان های ارتودنسی
نوارهای سفیدکننده یک محصول ایمن، کمهزینه و موثر هستند که میتوانید در خانه از آنها استفاده کنید. این نوارها یک ماده سفیدکننده یا پراکسید دارند و به گونهای طراحی شدهاند که لکهها را از سطح دندانها پاک کنند.
معمولا شما نوار سفیدکننده را یک یا ۲ بار در روز به مدت حداکثر ۴۵ دقیقه روی دندانهای خود قرار میدهید. از عوارض جانبی این روش میتوان به تحریک لثهها و حساس شدن دندانها اشاره کرد.
به یاد داشته باشید که در صورت استفاده از الاینرهای متحرک یا بریسهای لینگوال که پشت دندانها قرار میگیرند میتوانید از نوارهای سفیدکننده استفاده کنید. این محصولات برای بریسهای فلزی سنتی گزینه مناسبی نیستند. چون فقط باعث سفید شدن سطح دندانها میشوند و نمیتوانند به مینای دندانهای زیر براکتها نفوذ کنند.
تری یا سینی سفیدکننده
وقتی میپرسید چگونه دندان های ارتودنسی را سفید کنیم، تری یا سینی سفیدکننده گزینه دیگری است که میتوان به آن اشاره کرد. این روش شامل استفاده از ژل و سینی سفیدکننده سفارشی است که به شکل دندانهای شما قالبگیری شده است.
در این روش باید مقدار کمی از ژل سفیدکننده را روی سینی بگذارید و سینی را به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه داخل دهان قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. معمولا طی ۲ تا سه هفته میتوانید اثربخشی آن را ببینید.
تری یا سینی سفیدکننده ممکن است به حساس شدن لثه یا دندان منجر شود. همچنین از آنجا که روی دندانها قرار میگیرد برای بریسهای فلزی سنتی مناسب نیست. از این روش فقط در حین استفاده از بریسهای لینگوال و الاینرهای متحرک میتوان استفاده کرد. البته در صورت استفاده از بریس لینگوال ممکن است سینی به خوبی روی دندانها قرار نگیرد.
سفید کردن دندانها در مطب دندانپزشک
دندانپزشکان از یک ماده سفیدکننده قوی و یک نور ماوراء بنفش مخصوص برای تغییر رنگ دندانهای شما استفاده میکنند. اگرچه این روش گرانتر از محصولات سفیدکننده بدون نسخه است، اما نتایج بهتری را به همراه دارد.
معمولا باید برای سفید کردن دندانها در مطب تا زمان برداشتن بریسهای سنتی صبر کنید. با این حال، اگر بریسهای لینگوال یا بریسهای متحرک دارید، میتوانید هر وقت که میخواهید از دندانپزشک برای رفع لکههای ایجاد شده روی دندانهای خود کمک بگیرید.
معایب سفید کردن دندان در ارتودنسی
اکنون که متوجه شدید چگونه دندان های ارتودنسی را سفید کنیم، بهتر است با معایب این کار هم آشنا شوید. سفید کردن دندانها در حین ارتودنسی ممکن است چالشهایی به همراه داشته باشد که عبارتند از:
- استفاده از مواد سفیدکننده در زمان استفاده از بریس میتواند به تغییر رنگ غیریکنواخت دندانها منجر شود. چون بعضی نواحی که زیر براکتها قرار دارند سفید نمیشوند و به همین دلیل دندانها در پایان ارتودنسی دو رنگ به نظر میرسند.
- استفاده از مواد سفیدکننده ممکن است باعث افزایش حساسیت دندانها و لثهها شود. این موضوع میتواند در طول درمان ارتودنسی آزاردهنده باشد.
- استفاده از روشها و محصولات مختلف برای سفید کردن دندانها به هزینههای اضافی منجر شود که ممکن است پرداخت آنها برای بعضی از افراد دشوار باشد.
- بعضی از روشهای خانگی مثل استفاده از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن میتوانند به براکتهای فلزی یا سرامیکی آسیب برسانند.
- استفاده از محصولات سفیدکننده نامناسب بدون نظارت دندانپزشک باعث آسیبدیدگی دندانها و لثهها میشود و خطر ایجاد زخم یا التهاب را افزایش میدهد.
- روشهای تخصصی نسبت به راهکارهای خانگی تاثیر بیشتری روی سفید شدن دندانها دارند. اما در مقایسه با آنها گرانتر هستند.
در این مقاله به این سوال که چگونه دندان های ارتودنسی را سفید کنیم، پاسخ دادیم. اکنون میدانید که بسته به نوع ارتودنسی و شدت تغییر رنگ دندانها میتوانید از محصولات سفیدکننده بدون نسخه یا روشهای تخصصی که در مطب ارائه میشوند کمک بگیرید.
برای کسب نتیجه مطلوب، به خصوص اگر ارتودنسی ثابت دارید، بهتر است دندانهای خود را بعد از برداشتن بریسها سفید کنید. با ارتودنتیست خود در مورد بهترین راههای پیشگیری از تغییر رنگ دندانها در حین ارتودنسی یا درمان این مشکل مشورت کنید.