تناسب اندام

لاغری برای بسیاری از افراد یک هدف مهم است. با توجه به پژوهش‌ها، افرادی که وزن خود را تحت کنترل داشته باشند، باعث بهبود سلامت خود و کاهش ریسک بروز بیماری‌های مختلف خواهند شد. در ادامه مطلب

در این مقاله ابتدا به خواص خاکشیر خواهیم پرداخت و در ادامه سماق و خاکشیر را ترکیب خواهیم کرد تا فواید و خواص آنها برای لاغری چند برابر شود. پس تا انتها با ما همراه ادامه مطلب

مصرف انگور سیاه یکی از موثرترین روش ها برای داشتن اندامی متناسب و ایده آل است. خواص انگور سیاه زیاد است و قبل از اینکه یک میوه باشد یک داروی کاملا طبیعی به شمار می ادامه مطلب

به دنبال رژیم های سخت و تمرینات سنگین، اغلب به دنبال راه حل های سریع و آسان برای کاهش وزن هستیم. در این میان، قرص های لاغری جزء روش های مورد علاقه بسیاری از ما ادامه مطلب

“ارزان ترین رژیم لاغری” اگر شما هم به دنبال یک روش ساده و ارزان برای لاغری هستید، حتما می‌دانید که پیدا کردن رژیم لاغری مناسب و با هزینه کم اصلا مسئله‌ای سخت نیست. در این ادامه مطلب

رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو، روشی است برای کاهش وزن و بهبود سلامتی با محدودیت شدید در مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی های سالم. این رژیم غذایی پایه‌یابی خود را بر تحریک فرایند کتوزیس ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز عسل بر هیچکس پوشیده نیست و ما قصد داریم تا با ارائه مطالب این بخش در رابطه با فواید عسل برای لاغری و همچین عسل درمانی برای کاهش وزن، شما را بیشتر ادامه مطلب

شیره انگور جز مقوی­ترین مواد غذایی است که میتواند در سبد مواد غذایی قرار گیرد. شیره انگور در رژیم لاغری نقش موثری دارد و جز بهترین رژیم­ های لاغری به حساب می ­آید. ممکن است باور ادامه مطلب

سرکه انگور یکی از تولیدات میوه انگور است. مطالعات صورت گرفته در رابطه با سرکه انگور برای لاغری نشان میدهد که؛ اسید استیک موجود در سرکه، باعث آزاد شدن ژن چربی سوز در بدن شده ادامه مطلب