شیره انگور در بارداری یکی از خوراکی هایی است که هر خانم بارداری در برنامه غذایی خود باید آن را داشته باشد. به این علت که زنان باردار در معرض کم خونی قرار میگیرند، شیره انگور و بارداری با هم در ارتباط بوده و میتواند تاثیر بسزایی در روند بارداری آنها داشته باشد. از مهمترین خواص شیره انگور برای بارداری این است که، به از بین رفتن نفخ و افزایش انرژی کمک میکند.
خوردن شیره انگور در بارداری چه فوایدی دارد؟
شیره انگور مانند خود میوه انگور دارای انواع ترکیبات از جمله ویتامینهای آ، ب، ث و همچنین مواد معدنی همچون کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و… است. به همین خاطر مصرف شیرهی انگور در بارداری هم برای مادر و هم کودک بسیار مفید خواهد بود. در بسیاری از مقالات در رابطه با ارتباط میان شیره انگور و بارداری، به عنوان انرژی زا و رفع فقر آهن به خصوص در افراد مبتلا به کمبود آهن یاد شده است.
اگر قصد استفاده از خواص شیره انگور در بارداری را دارید این نکته را مورد توجه قرار دهید که به هیچ عنوان خواص شیره انگور به رنگ و طعم آن مربوط نیست؛ زیرا شیره انگور یا دوشاب را از انواع مختلف انگور تهیه میکنند. به همین علت میتواند طعم و رنگ مختلفی داشته باشد.
مواردی که در رابطه با خواص شیره انگور در بارداری در طب سنتی به آنها اشاره شده است شامل جلوگیری از ایجاد کک و مک در دوران بارداری، کمک به کنترل اعصاب، دردهای استخوانی ناشی از بارداری و… است.
خواص شیره انگور در بارداری چیست؟
از جمله مهمترین فواید درمانی شیرهی انگور در بارداری میتوان به درمان کم خونی و بهبود آن اشاره کرد. دیگر موارد مرتبط با خواص شیره انگور عبارتند از:
- افزایش انرژی و رفع ضعف در دوران بارداری.
- جوانسازی پوست در بارداری، به دلیل وجود مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن.
- سفت شدن پوست صورت. خواص شیره انگور برای پوست صورت هم در دوران بارداری و هم در دوران عادی زندگی به حدی بالا است که از آن در ساخت برخی از لوازم آرایشی مراقبت پوست استفاده میشود.
- دفع اوره و اسیدهای غیر مفید بدن و کمک به تغذیه سالم کودک در شکم.
- در مادرانی که مبتلا به بیماری صرع هستند، شیرهی انگور در بارداری باعث کاهش حملات این بیماری می شود.
- در شیره انگور به مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان و اسید آمینه وجود دارد. مصرف این ماده غذایی توسط مادران باردار سبب ارتقا سیستم ایمنی بدن مادر و رفع سایر بیماریهای بدن می شود.
- از دیگر خواص شیره انگور در بارداری و مزایای مصرف آن برای زنان تاثیر آن بر دستگاه تناسلی زنان و رفع عفونت و عملکرد بهتر تخمدان ها است.
موارد احتیاطی مصرف شیره انگور در بارداری
به علت بالا بودن میزان قند شیره انگور؛ به مادران باردار مبتلا به دیابت بارداری توصیه میشود که در مصرف شیرهی انگور در بارداری احتیاط کنند. همچنین ارتباط شیره انگور و بارداری را جدی بگیرند زیرا به علت بالا بودن مقدار کالری موجود در شیره، در صورت مصرف بیش از اندازه خواص شیره انگور در بارداری، میتواند سبب چاقی افراطی و افزایش وزن فرد باردار شود.
کلام آخر
حتما و حتما در هنگام استفاده از شیره انگور در بارداری، موارد پیوند میان شیره انگور و بارداری را مطالعه نمایید و از موارد منع مصرف شیره انگور در کنار خواص شیره انگور در بارداری اطلاع حاصل نمایید. تا از بروز هر خطاهای پیشبینی نشده جلوگیری شود.
