تغذیه سالم

شیره به عنوان ماده ای شناخته می شود که از عصاره گیری میوه ها به دست می آید. یکی از مهمترین این عصاره ها، عصاره انگور می باشد که به آن شیره انگور یا دوشاب ادامه مطلب

امروزه دیابت به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان تبدیل شده است که بخش قابل توجهی از جمعیت را درگیر کرده یا در معرض خطر ابتلا قرار داده است. این بیماری که با اختلال ادامه مطلب

اگر اخیراً کمی رنگ پریده شده اید، درخشندگی صورتتان را از دست داده یا احساس خستگی و ضعف می کنید، در نظر بگیرید که ممکن است از کم خونی رنج ببرید. این وضعیت زمانی رخ ادامه مطلب

بسیاری از افراد، به ویژه آن‌هایی که با لاغری و کمبود وزن مواجه هستند، به دنبال راهکارهای طبیعی و مؤثر برای افزایش وزن و بهبود ظاهر خود می‌گردند. یکی از این راهکارها که در طب ادامه مطلب

کودکان و نوجوانان برای رشد و نمو سالم نیازمند دریافت کافی مواد مغذی و معدنی هستند. یکی از خوراکی‌های سنتی و پرخاصیت که می‌تواند بخش قابل توجهی از این نیازها را برطرف کند، شیره انگور ادامه مطلب

یکی از روش‌های طبیعی و محبوب برای بهبود سلامت عمومی و کمک به کاهش وزن، استفاده از ترکیب عسل و آبلیمو است. این معجون ساده که اغلب به صورت ناشتا مصرف می‌شود، خواص بی‌شماری دارد ادامه مطلب

تحقیقات گسترده در رابطه با مباحث تغذیه نشان می­دهد که بهبود بینایی، همچنین افزایش سطح ایمنی بدن و بهبود بیماری­های قلبی و عروقی از مزایای روغن هسته انگور برای قلب به شمار می آید. هسته ادامه مطلب

تاثیرات مخرب اشعه‌های UV، آلودگی هوا و ریزگردها می‌تواند به سلامت و زیبایی موهای شما آسیب جدی وارد کند. اما نگران نباشید! طبیعت راهکارهای شگفت‌انگیزی برای مقابله با این مشکلات ارائه داده است. یکی از ادامه مطلب

همه ی ما سالیانه حداقل یکبار دچار سرما خوردگی می شویم. در این مقاله قصد داریم شما را با علایم سرماخوردگی، تفاوت آن با آنفولانزا و تاثیر مصرف انگور سیاه در دوران سرماخوردگی بیشتر آشنا ادامه مطلب

مصرف مویز به همراه آجیل از گذشته های بسیار دور در بین مردم رایج بوده است. مویز سیاه را از انگور شاهانی تهیه می کنند. مویز سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف و انواع ادامه مطلب

سماق، این ادویه همه‌کاره با عطر و طعم ملایم و مزه‌ای ترش، قرن‌هاست که بخشی از سفره ایرانیان و فرهنگ غذایی بسیاری از مناطق دیگر جهان است. اما آیا می‌دانستید که فراتر از یک چاشنی ادامه مطلب

سماق، این چاشنی ترش و محبوب، نه تنها طعم‌دهنده غذاهاست، بلکه گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی و زیبایی پوست محسوب می‌شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید خواص سماق برای پوست صورت آنقدر چشمگیر است ادامه مطلب