آیا میدانستید که میتوانید با مصرف یک میوه ساده، زیباترین و سالمترین فرزند را داشته باشید؟ انگور، این میوه شگفتانگیز، دارای خواصی است که میتواند تاثیر فوقالعادهای بر سلامت و زیبایی جنین و کودک شما داشته باشد.
مصرف منظم انگور و مشتقات آن مانند آب انگور در دوران بارداری، میتواند رشد جسمی و ذهنی کودک را تسریع کرده و از بروز ناهنجاریها جلوگیری کند. انگور حاوی ترکیبات طبیعی است که برای حفظ سفیدی و زیبایی پوست جنین بسیار مفیدند. پس اگر میخواهید فرزندی سالم، زیبا و باهوش داشته باشید، انگور و آب آن را در برنامه غذایی روزانهتان بگنجانید.
انگور، میوهای سرشار از مواد مغذی
انگور یکی از میوههایی است که حاوی مقادیر زیادی ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست.
انگور حاوی ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و کلسیم است که همگی برای سلامت مادر باردار و رشد جنین ضروری هستند.
انگور دارای خواص ضدالتهابی قوی بوده و با مصرف منظم آن میتوان از بروز بیماریهایی مانند آسم در دوران بارداری جلوگیری کرد.
مصرف انگور در دوران بارداری
مصرف منظم انگور در دوران بارداری موجب تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین شده و از بروز کمخونی جلوگیری میکند.
آنتیاکسیدانهای موجود در انگور باعث حفظ سلامت قلب مادر و جنین شده و از یبوست دوران بارداری پیشگیری میکند.
انگور با داشتن فیبر بالا، سموم و مواد زائد را از بدن دفع کرده و باعث تسهیل فرایند هضم غذا میشود.
انگور برای زیبایی و سلامت جنین
مصرف مرتب انگور و آب انگور طبیعی در دوران بارداری به رشد و تکامل سیستم عصبی جنین کمک شایانی میکند.
آب انگور حاوی ویتامین C و آهن فراوان است که برای رشد سالم جنین حیاتی است. مصرف منظم آن باعث تقویت بینایی جنین میشود.
اسیدهای آلفا هیدروکسی موجود در انگور و آب آن به حفظ سفیدی و زیبایی پوست جنین کمک میکند.
بنابراین با مصرف روزانه و منظم انگور و آب آن میتوان انتظار داشت که جنینی سالم، زیبا و باهوش به دنیا بیاید.
