فواید خوردن سماق در بارداری

سوالی که برای بسیاری از زنان در دوران بارداری پیش می­آید این است که، آیا مصرف سماق در بارداری مفید است یا خیر؟ در ادامه به این موضوع و همچنین فواید خوردن سماق در دوران بارداری خواهیم پرداخت.

شایع­ترین مشکل در میان زنان باردار، احساس تهوع به خصوص در ماه­های اول بارداری است. برای همین تغذیه در بارداری موضوع بسیار مهمی می باشد. طب سنتی برای درمان این مشکل از خواص سماق در بارداری سخن به میان آورده است. یکی از فواید خوردن سماق در بارداری تقویت عملکرد معده زنان باردار است. یکی دیگر از مشکلاتی که زنان باردار را در این دوران از رنج خود در امان نمی­گذارد گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی است. خوردن سماق و دم کرده آن سبب بهبود این دردها و در برخی موارد از بین رفتن آن­ها می­شود.

فواید خوردن سماق در بارداری چیست؟

افزایش اشتها

از دیگر فواید خوردن سماق در بارداری افزایش اشتها است. این ماده غذایی به خصوص در زنان بارداری که اشتهای خود را در این دوران از دست می­دهند و به شدت دچار ضعف اشتها هستند بسیار مؤثر خواهد بود. مورد دیگر این که زنان بارداری هستند که ممکن است به علت بیماری­های زمینه­ای به خونریزی معده دچار شوند، مصرف سماق مانع از ایجاد این عارضه می­شود.

کنترل حالت تهوع

علاوه بر موارد گفته شده سماق در بارداری ناراحتی­ هایی که در دستگاه گوارش به وجود می­ آید را بهبود میبخشد. در برخی از زنان باردار که حالت تهوع و استفراغ شدیدتر است توصیه می­شود که سماق آسیاب شده به همراه زیره آسیاب شده تهیه نموده و آن را همراه با آب سرد میل نمایند. این ترکیب به کنترل حالت تهوع اشاره شده در بدن کمک می­کند.

افزایش شیر مادر

فواید خوردن سماق در بارداری بسیار زیاد است؛ اما این ماده حتی بعد از زایمان نیز برای افزایش شیر مادر می­تواند مفید واقع شود. به شدت پیشنهاد می­شود که در این دوران گوشت را همراه با سماق مصرف نمایید. این ماده به علت جلوگیری از مسمومیت در سبد غذایی مادران باردار حائز اهمیت است.

درمان اسهال­ های خونی

ضعف بدنی و بیماری­های زمینه­ای قبل از بارداری، در زمان بارداری می­تواند مشکلات متعددی را به همراه داشته باشد. به همین دلیل در طب اسلامی توصیه می­شود که حتما از خواص سماق در بارداری بهره ببرید. همچنین سماق در درمان اسهال­ های خونی نیز مؤثر واقع می­شود. برای رفع این بیماری می­توانید از ترکیب گشنیز خشک شده به همراه سماق و تخم مرغ استفاده نمایید.

جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی

یک سرماخوردگی کوچک در دوران بارداری می­تواند برای مادر باردار بسیار دردناک و سخت باشد. لذا سماق در بارداری به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی از ابتلا به سرماخوردگی و عفونت­ های دستگاه گوارش جلوگیری به عمل می­ آورد. برای استفاده از فواید خوردن سماق در بارداری می­توانید ۲ روز در هفته در رژیم غذایی خود از کباب کوبیده به همراه سماق پودر شده و دانه انار خشک استفاده نمایید.

توصیه­ های مهم

به طور کلی، سماق در دوران بارداری و همچنین پس از آن فواید بسیاری دارد. به طور جامع می­توان از سماق برای رفع خونریزی معده، درمان بیماری­های گوارشی، از بین بردن مشکلات مربوط به ریه و… استفاده کرد. اما لازم به یادآوری است، اگر بیماری خیلی مهم و یا زمینه ­ای در این دوران دارید تنها به فواید خوردن سماق در بارداری برای رفع مشکل اکتفا نکنید و حتما به پزشک متخصص خود برای رفع ریشه اصلی بیماری مراجعه نمایید