فواید خوردن سماق در بارداری
سوالی که برای بسیاری از زنان در دوران بارداری پیش میآید این است که، آیا مصرف سماق در بارداری مفید است یا خیر؟ در ادامه به این موضوع و همچنین فواید خوردن سماق در دوران بارداری خواهیم پرداخت.
شایعترین مشکل در میان زنان باردار، احساس تهوع به خصوص در ماههای اول بارداری است. برای همین تغذیه در بارداری موضوع بسیار مهمی می باشد. طب سنتی برای درمان این مشکل از خواص سماق در بارداری سخن به میان آورده است. یکی از فواید خوردن سماق در بارداری تقویت عملکرد معده زنان باردار است. یکی دیگر از مشکلاتی که زنان باردار را در این دوران از رنج خود در امان نمیگذارد گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی است. خوردن سماق و دم کرده آن سبب بهبود این دردها و در برخی موارد از بین رفتن آنها میشود.
فواید خوردن سماق در بارداری چیست؟
افزایش اشتها
از دیگر فواید خوردن سماق در بارداری افزایش اشتها است. این ماده غذایی به خصوص در زنان بارداری که اشتهای خود را در این دوران از دست میدهند و به شدت دچار ضعف اشتها هستند بسیار مؤثر خواهد بود. مورد دیگر این که زنان بارداری هستند که ممکن است به علت بیماریهای زمینهای به خونریزی معده دچار شوند، مصرف سماق مانع از ایجاد این عارضه میشود.
کنترل حالت تهوع
علاوه بر موارد گفته شده سماق در بارداری ناراحتی هایی که در دستگاه گوارش به وجود می آید را بهبود میبخشد. در برخی از زنان باردار که حالت تهوع و استفراغ شدیدتر است توصیه میشود که سماق آسیاب شده به همراه زیره آسیاب شده تهیه نموده و آن را همراه با آب سرد میل نمایند. این ترکیب به کنترل حالت تهوع اشاره شده در بدن کمک میکند.
افزایش شیر مادر
فواید خوردن سماق در بارداری بسیار زیاد است؛ اما این ماده حتی بعد از زایمان نیز برای افزایش شیر مادر میتواند مفید واقع شود. به شدت پیشنهاد میشود که در این دوران گوشت را همراه با سماق مصرف نمایید. این ماده به علت جلوگیری از مسمومیت در سبد غذایی مادران باردار حائز اهمیت است.
درمان اسهال های خونی
ضعف بدنی و بیماریهای زمینهای قبل از بارداری، در زمان بارداری میتواند مشکلات متعددی را به همراه داشته باشد. به همین دلیل در طب اسلامی توصیه میشود که حتما از خواص سماق در بارداری بهره ببرید. همچنین سماق در درمان اسهال های خونی نیز مؤثر واقع میشود. برای رفع این بیماری میتوانید از ترکیب گشنیز خشک شده به همراه سماق و تخم مرغ استفاده نمایید.
جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
یک سرماخوردگی کوچک در دوران بارداری میتواند برای مادر باردار بسیار دردناک و سخت باشد. لذا سماق در بارداری به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی از ابتلا به سرماخوردگی و عفونت های دستگاه گوارش جلوگیری به عمل می آورد. برای استفاده از فواید خوردن سماق در بارداری میتوانید ۲ روز در هفته در رژیم غذایی خود از کباب کوبیده به همراه سماق پودر شده و دانه انار خشک استفاده نمایید.
توصیه های مهم
به طور کلی، سماق در دوران بارداری و همچنین پس از آن فواید بسیاری دارد. به طور جامع میتوان از سماق برای رفع خونریزی معده، درمان بیماریهای گوارشی، از بین بردن مشکلات مربوط به ریه و… استفاده کرد. اما لازم به یادآوری است، اگر بیماری خیلی مهم و یا زمینه ای در این دوران دارید تنها به فواید خوردن سماق در بارداری برای رفع مشکل اکتفا نکنید و حتما به پزشک متخصص خود برای رفع ریشه اصلی بیماری مراجعه نمایید
به نظر شما برای مصرف سماق در دوران بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟ شاید عوارضی هم داشته باشه؟
بله پیشنهاد می کنیم حتما با پزشک معالج خودتون مشورت کنید.