تغذیه سالم

سماق قرمز

درختچه سماق قرمز در مناطق کوهستانی (سردشت) رشد می کند و پوشش گیاهی آن به صورت خوشه ای است. این خوشه های رنگارنگ پس از چیده شدن توسط کشاورز، خرد یا کوبیده شده و می توانید از پودر سماق قرمز به عنوان ادویه استفاده کنید. این ادویه خوشمزه به دلیل طعم ترشی که دارد علاوه بر ادویه غذایی موجود در آن طرفداران بسیاری دارد و به عنوان دارو برای درمان یا پیشگیری از بیماری استفاده می شود. در ادامه شما را با فرآیند خرید سماق قرمز و قیمت سماق قرمز آشنا خواهیم کرد.

عکس ساق قرمز و درخت سماق

از مهمترین خواص سماق قرمز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. خواص ضد قارچی
  2. ضد میکروبی
  3. ضد التهابی
  4. آنتی اکسیدانی
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سماق قرمز
پروتئین۶٫۲ گرم
فیبر۶٫۱ گرم
چربی۴٫۷ گرم

بهترین زمان مصرف سماق برای لاغری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا