تغذیه سالم

سماق قهوه ای

درختچه سماق قهوه ای در مناطق کوهستانی (سردشت) رشد می کند و پوشش گیاهی آن به صورت خوشه ای است. این خوشه های رنگارنگ پس از چیده شدن توسط کشاورز، خرد یا کوبیده شده و می توانید از پودر سماق قهوه ای به عنوان ادویه استفاده کنید. این ادویه خوشمزه به دلیل طعم ترشی که دارد علاوه بر ادویه غذایی موجود در آن طرفداران بسیاری دارد و به عنوان دارو برای درمان یا پیشگیری از بیماری استفاده می شود. در ادامه شما را با فرآیند خرید سماق قهوه ای و قیمت سماق قهوه ای آشنا خواهیم کرد.

سماق قهوه ای سردشت
سماق قهوه ای سردشت

از مهمترین خواص سماق قهوه ای می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. خواص ضد قارچی
  2. ضد میکروبی
  3. ضد التهابی
  4. آنتی اکسیدانی
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سماق قهوه ای
پروتئین۶٫۲ گرم
فیبر۶٫۱ گرم
چربی۴٫۷ گرم

برای کباب مرغ هیچ چیز به پای سس سماق نمی‌رسد! طرز تهیه رو هم گذاشتم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا