سلامت روان

آیا کودکتان مدام بی‌قرار است، تمرکز کافی ندارد، شب‌ها کابوس می‌بیند یا بیش از حد گوشه‌گیر شده است؟ این رفتارها ممکن است نشانه‌هایی از اختلالات روانی شایع در کودکان، مانند اضطراب، بیش‌فعالی یا افسردگی باشند ادامه مطلب

استرس، بخشی طبیعی از زندگی روزمره است، اما وقتی والدین با سطح بالایی از استرس مواجه می‌شوند، این فشارها می‌تواند به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم بر فرزندانشان تأثیر بگذارد. به‌عنوان یک روانشناس کودک و مشاور خانواده، ادامه مطلب

وسواس فکری یک اختلال روانی رایج است که با افکار تکراری و ناخواسته همراه میشود و فرد را دچار اضطراب می‌کند. این افکار معمولاً غیرمنطقی هستند، اما فرد احساس می‌کند که نمی‌تواند از آنها فرار ادامه مطلب

گربه ها موجودات مرموز و دوست داشتنی هستند که می توانند زندگی ما را به کلی دگرگون کنند. اگر به دنبال یار وفادار و سرشار از عشق هستید، انتخاب یک گربه می تواند انتخابی شگفت ادامه مطلب

وسواس در کودک به دو شکل فکری و اجباری بروز پیدا می کند. در وسواس فکری، افکار ناخواسته ای در ذهن کودک تکرار می شوند. این موضوع می تواند  در آن ها حس اضطراب و ادامه مطلب

اختلال کندن پوست که به آن در زبان انگلیسی درماتیلومانیا گفته می شود یک مشکل روان شناختی است. فردی که به این عارضه مبتلا است مدام پوست سالم و حتی آسیب دیده خود را می ادامه مطلب

افراد ممکن است به وسواس از نوع فکری یا جبری مبتلا شوند. فردی که از وسواس فکری رنج می برند افکار ناخوشایندی را تجربه می کند. این فکرها ناگهانی و غیر ارادی بروز می کنند ادامه مطلب

OCD به دو شکل بروز پیدا می کند. در نوع اجبار شخص دچار افکار ناراحت کننده می شود. از این رو گمان می کند که با انجام کارهای تکراری می تواند از آن فکرها رهایی ادامه مطلب

وسواس احتکار در واقع یک اختلال در سلامت روان محسوب می شود. فرد مبتلا به این عارضه، مدام در حال جمع آوری اشیاء کم ارزش و حتی بی ارزش است. برای مثال این اشخاص روزنامه ادامه مطلب

وسواس به دو دسته فکری و عملی تقسیم می گردد. افراد مبتلا به وسواس فکری، دچار افکار آزار دهنده ای می شوند که نمی توانند آن ها را مهار و کنترل کنند. نوع عملی یا ادامه مطلب

بیش از ۱۰۰ نوع درمان وجود دارد، از جمله آن هایی که باعث بروز خلاقیت شما ضربه می شوند، باعث بازآموزی بدن شده، یا شامل بودن در طبیعت هستند. حتی گفتار درمانی، انواع مختلفی دارد ادامه مطلب

خواب کافی و باکیفیت به سلامت روان و کاهش استرس کمک زیادی می کند. خوابی که بدون کیفیت باشد می تواند منجر به اختلال در عملکردهای شما در روز طول شود. به همین خاطر اگر ادامه مطلب