مجله سلامتیم | همیشه سالم بمانید

نوشته های جدید

پزشکی
هادی خضرپور2 هفته پیش
۰ 29
مواد غذایی قلیایی کننده رحم
این روزها، بهداشت و سلامت رحم برای خیلی از خانم‌ها و زنان مهمیت زیادی پیدا کرده است. یکی از عواملی که می‌تواند بر سلامت رحم تأثیر بگذارد، مقیاس pH رحم است. اسیدیته و قلیاییت محیط رحم می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر روی سلامت و عملکرد رحم داشته باشد. در این مقاله، به بررسی مواد غذایی قلیایی کننده می‌پردازیم و نحوه تأثیر…
بیشتر بخوانید »
پزشکی
هادی خضرپور3 هفته پیش
۰ 6
از کجا دکتر خوب در مشهد پیدا کنیم؟
سلامتی را می‌توان نخستین نیاز مادی انسان دانست که به هیچ عنوان نمی‌شود فقدان آن را با هیچ چیز دیگری جبران کرد. حتماً تجربه کرده‌اید که یک سرماخوردگی ساده یکی از اعضای خانواده تا چه حد می‌تواند روحیه تمام اعضا را تحت تأثیر قرار دهد و آن‌ها را آزرده خاطر کند. همچنین بیماری‌های جسمانی می‌توانند سبب تضعیف روحیه خود فرد…
بیشتر بخوانید »
سلامت
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۲-۱۱
۰ 16
مهم ترین کاربردهای ارتودنسی مشهد + درمان زردی دندان پس از ارتودنسی
ارتودنسی، روشی است که برای اصلاح بهم ریختگی دندان ها و فاصله بین آن ها مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به حساسیت های بالای این روش، علاوه بر اقدامات پزشکی، بیمار نیز باید در طول درمان توصیه های لازم را رعایت کند تا بتواند در کمترین زمان ممکن و با کمترین میزان آسیب به دندان ها به نتیجه…
بیشتر بخوانید »
سلامت
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۲-۰۴
۰ 17
دکتر عبدالله زندی متخصص جراحی چاقی و اسلیو معده
امروزه بسیاری از افراد برای انجام جراحی چاقی به پزشک های مختلفی مراجعه می کنند، برخی از این پزشک ها مانند دکتر عبدالله زندی که با سال ها سابقه فعالیت در این زمینه همیشه سعی بر این داشته اند مردم سلامت خود را بازیابند، و یا هنگام بهره مندی از خدمات پزشکی کمترین آسیب را ببینند، شرافت مساله‌ای است که…
بیشتر بخوانید »
سلامت
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۲۸
۰ 8
تأثیر عطر در بهبود اوضاع روحی و روانی
براساس تحقیقاتی که بر روی تأثیر و فواید استفاده از عطر صورت گرفته‌است، این مادهٔ خوشبو را عاملی مؤثر در تغییر رفتار و خلق‌وخوی افراد می‌دانند. شما انواع ادکلن‌ها و رایحه‌ها را برای خوشبو کردن بدن و لباس خود به‌کار می‌برید، اما احتمالاً تابه‌حال به تأثیر جادویی این مواد بر روی اوضاع روحی فکر نکرده‌اید. در این مقاله به‌طور اختصاصی…
بیشتر بخوانید »
سلامت
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۲۳
۰ 18
راهکارهایی کاربردی برای بهبود زندگی جنسی مردان در میانسالی
علیرغم اینکه مردان نسبت به بسیاری از مسائل قرص و محکم هستند، در برابر مشکلات جنسی از خود ضعف نشان می‌دهند و همیشه باید به دنبال راهکارهایی برای بهبود زندگی جنسی مردان باشیم. بروز مشکلات مختلف در زندگی جنسی مردان به ویژه در مردان بالاتر از ۵۰ سال بسیار رایج است، اما این بدین معنی نیست که شما هیچ کاری…
بیشتر بخوانید »
گردشگری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۱۰
۰ 26
هرگز در کیش سراغ این سوئیت‌ها نروید
قصد سفر به جزیره کیش را دارید و می‌خواهید در یک سوئیت اقامت کنید؟ به شما تبریک می‌گوییم. شما یک مقصد سفر عالی با یک گزینه عالی برای اقامت را انتخاب کرده‌اید که باعث می‌شود هم در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی کنید و هم در یک جای دنج و خلوت مستقر شوید بدون این که در سروصدا و شلوغی هتل‌ها نتوانید درست…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۹
۰ 76
لیست خرید رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی پایدار است که بر اساس مصرف کم کربوهیدرات و بالای چربی‌ها تمرکز دارد. با محدود کردن میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی، بدن به جای سوخت گرفتن از گلوکز، چربی‌ها را به عنوان سوخت مصرف می‌کند. این رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن، جلوگیری از اختلالات قندی، بهبود سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی کمک…
بیشتر بخوانید »
پزشکی
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۹
۰ 8
گفتگوی آنلاین با پزشکان دامپزشک متخصص به جای مراجعه حضوری!
دامپزشک‌ درمان‌گر دنیای حیوانات است و از دانش و مهارت‌های خود برای ارزیابی، تشخیص و درمان طیف وسیعی از بیماری‌های حیوانات کمک می‌گیرد. هدف یک دامپزشک این است که کیفیت زندگی این موجودات دوست‌داشتنی را ارتقاء دهد و از درد و رنج آن‌ها بکاهد. به عبارت دیگر می‌توان گفت یک دامپزشک کار می‌کند تا حیوانات بهتر زندگی کنند که نتیجه…
بیشتر بخوانید »
دارو
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۹
۰ 48
قرص جوینت آر ایکس ساخت کدام کشور است؟
قرص جوینت آر ایکس انرکس (Enerex Joint RX) تحت لیسانس کشور کانادا و ساخت کشور کانادا است. این محصول در کمک به تسکین درد استخوان ها و مفاصل، کاهش تورم، ترمیم غضروف مفاصل و کلاژن بافتی و کمک به کاهش اسپاسم های عضلانی مؤثر است. قرص جوینت آر ایکس حاوی گلوکز آمین، ام اس ام، ویتامین C و سیلیکا است.…
بیشتر بخوانید »
دارو
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۸
۰ 76
شیر خشک آپتامیل پپتی جونیور در کدام داروخانه تهران
شیر خشک آپتامیل پپتی جونیور نوتریشیا (Nutricia Aptamil Pepti Junior Milk Powder) تحت لیسانس کشور هلند است. آپتامیل پپتی جونیور مخصوص نوزادان مبتلا به آلرژی به شیر گاو و سوءجذب از بدو تولد به بعد است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. پپتی جونیور برای نوزادان آلرژیک شیر خشک آپتامیل پپتی جونیور مخصوص شیرخوارانی است که مبتلا به…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۸
۰ 67
در رژیم کتوژنیک چقدر وزن کم میکنیم
در سال‌های اخیر، رژیم کتوژنیک به عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن شناخته شده است. در این رژیم، مصرف کربوهیدرات‌ها به حداقل ممکن محدود شده و مصرف چربی‌ها و پروتئین‌ها افزایش پیدا می‌کند. به دلیل اینکه در این رژیم، مصرف کربوهیدرات‌ها به حداقل ممکن محدود می‌شود، بدن به جای استفاده از کربوهیدرات به عنوان سوخت، چربی‌ها را به عنوان…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۸
۰ 36
توصیه در رژیم کتوژنیک بر پایه ی MCT
رژیم کتوژنیک یکی از روش های مورد استفاده در کاهش وزن، بهبود سلامتی و کنترل بیماری های مختلف است. با محدود کردن مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، در این رژیم غذایی بدن به عملیات کتوز دچار می شود که منجر به تولید بیشتر تری‌گلیسریدها و کتون‌ها در کبد می‌شود. یکی از چالش های مربوط به رژیم کتوژنیک، محدودیت در…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۸
۰ 38
رژیم کتوژنیک در ماه رمضان: پرهیز از خوردن با سلامتی
در ماه مبارک رمضان، بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی هستند تا غذایی سالم و مناسب جهت پرهیز از خوردن در طول روز پیدا کنند. یکی از راه‌هایی که می‌تواند برای علاقمندان به رژیم‌های کم کربوهیدرات در این ماه مناسب باشد، رژیم کتوژنیک است. چیستی رژیم کتوژنیک؟ رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی است که شامل تغییر میزان کربوهیدرات، چربی و…
بیشتر بخوانید »
دارو
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۸
۰ 260
مصرف شربت اهورا نی نی برای نوزادان زیر یک ماه
شربت اهورا نی نی اهورا دارو (Ahura Daru Ahura Nini Syrup) ساخت کشور ایران و یکی از محصولات شرکت داروسازی اهورا دارو است. شربت اهورا نی نی با بهره مندی از اسانس شوید و ترکیبات گیاهی شامل زیره سیاه، پونه، نعناع و رازیانه علاوه بر کمک به درمان نفخ و درد ناشی از آن و هضم سریعتر غذا باعث خروج…
بیشتر بخوانید »
دارو
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۷
۰ 734
قرص ویتامین ث ۲۵۰ جویدنی برای چی خوبه
قرص ویتامین ث جویدنی برای چیست قرص جویدنی ویتامین C ۲۵۰ میلی گرم دارو پخش حاوی مقدار متوسطی از ویتامین ث است. این قرص در پیشگیری و درمان اسکوروی به عنوان آنتی اکسیدان در فرمولاسیون فرآورده‌های دارویی و صنایع غذایی، همراه با دفروکسامین در درمان تالاسمی و در فقر آهن به منظور افزایش جذب گوارشی آهن و نیز برای اسیدی…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۷
۰ 29
از کجا قرص لاغری بخرم
امروزه، بازار قرص های لاغری پر از گزینه های مختلف است که برای خرید به آنلاین یا فروشگاه های محلی مراجعه می کنیم. اما قبل از خرید قرص لاغری باید به نکاتی توجه کنیم تا به سلامتی خود صدمه نرسانیم. مشاوره با پزشک معالج قبل از خرید قرص لاغری: قرص‌های لاغری حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌تواند به بدن آسیب…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۷
۰ 54
از کجا شروع کنم برای لاغری
در این مقاله، به بررسی روش‌های سالم و مؤثر کاهش وزن پرداخته می‌شود. در جامعه امروز، لاغری یکی از مسائل مهم و پرطرفدار به شمار می‌رود و با وجود تلاش‌های فراوانی که برای کاهش وزن صورت می‌گیرد، هنوز ناکامی‌های فراوانی نیز وجود دارد. در اینجا سعی شده است که عوامل مؤثر در لاغری، نوع رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی مناسب،…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۷
۰ 29
از کجا بفهمیم لاغریم یا چاق
وضعیت وزن یکی از مهم‌ترین عوامل در بررسی سلامت و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف است. لاغری یا چاقی هر دو می‌توانند به علائم و نشانه‌های مختلفی منجر شوند که در این مقاله به بررسی آن‌ها پرداخته خواهد شد. در ادامه، روش‌های تشخیصی مختلف و راهکارهای بهبود وضعیت وزن برای کاهش یا افزایش وزن خواهد شد. علائم و نشانه‌های لاغری…
بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری
هادی خضرپور۱۴۰۲-۰۱-۰۷
۰ 26
10 خاصیت مهم سیر برای لاغری
لاغری برای بسیاری از افراد یک هدف مهم است. با توجه به پژوهش‌ها، افرادی که وزن خود را تحت کنترل داشته باشند، باعث بهبود سلامت خود و کاهش ریسک بروز بیماری‌های مختلف خواهند شد. در این راستا، مصرف سیر به عنوان یک محصول طبیعی جذاب است، زیرا این محصول حاوی خصوصیاتی است که می‌تواند در کاهش وزن مفید باشد. خواص…
بیشتر بخوانید »

نوشته های جدید

مواد غذایی قلیایی کننده رحم

از کجا دکتر خوب در مشهد پیدا کنیم؟

مهم ترین کاربردهای ارتودنسی مشهد + درمان زردی دندان پس از ارتودنسی

خواص عسل برای پوست

درمان سریع کم خونی با عسل

گردو و خواص شگفت انگیز آن

هرگز در کیش سراغ این سوئیت‌ها نروید

لیست خرید رژیم کتوژنیک

گفتگوی آنلاین با پزشکان دامپزشک متخصص به جای مراجعه حضوری!

خواص سماق برای درمان دیابت

خواص جینسینگ و عسل

فواید خوردن سماق در بارداری