مهمترین راهکار برای افزایش وزن، استفاده از رژیم های غذایی مناسب از جمله استفاده از شیره انگور برای چاقی است. بسیاری از افرادی که از لاغری و کمبود وزن رنج میبرند باید بدانند که، شیره انگور و چاقی مهمترین رژیم برای افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. ما در این مقاله قصد داریم این راهکار را برای شما موشکافی کنیم.
خواص شیره انگور برای چاقی
از جمله پرکاربردترین مواد غذایی شیرهی انگور برای چاقی است. انواع شیرهها، که در صدر آنها شیره انگور قرار میگیرد؛ برای چاقی به خصوص برای چاقی صورت به کار میروند. از انگور به عنوان یک میوه:
- جوان کننده
- تقویت کننده حافظه
- رفع کم خونی
- مقوی برای کودکان
- افزایش شیردهی در مادران باردار
- اشتها آور
- درمان رماتیسم
- کنترل فشار خون
- چاق شدن
- رفع زردی
- رفع سنگ کلیه و مثانه
- از بین برنده ورم بیضه
- ورم چشم
و حتی به عنوان ماسک صورت به کار میرود. تمامی این خواص انگور را به میوه خارقالعادهای تبدیل نموده است. حال تصور کنید شیره انگور که فشرده شده انگور است، چه میزان خاصیت را در خود جای داده است. این میزان از خاصیت انگور، سبب شده است تا موضوع شیرهی انگور و چاقی نزد مردم به محبوبیت برسد.
چه موقع و به چه میزان
مهمترین مسئله برای استفاده از خواص شیرهی انگور برای چاقی این است که چه موقع و به چه میزان مصرف شود. توصیه ما به شما این است که به صورت مکرر به مدت حداقل دو تا سه ماه شیره انگور را به عنوان صبحانه مصرف نمایید. توجه داشته باشید که درصد قند این ماده غذایی بسیار بالا است پس از افراط و زیاده روی در خوردن آن به منظور گرفتن نتیجه سریعتر جلوگیری نمایید.
چرا شیره انگور برای چاقی مؤثر است؟
شیره انگور دارای مقدار بسیار زیادی آهن، کلر، پتاسیم، منیزیم و بسیاری عناصر دیگر است وجود این عناصر در شیره انگور باعث افزایش وزن در فرد مصرف کننده میشود. از همین رو است که محققان آزمایشهای متعددی را بر روی شیرهی انگور برای چاقی انجام دادهاند. کارشناسان تغذیه از شیره انگور به عنوان پاک کننده بقایای غذا در معده و روده یاد میکنند.
با مصرف شیره انگور و پاک شدن روده و معده از مواد غذایی بیهوده، بدن شما آمادگی دریافت موادی غذایی مقوی را پیدا میکند. در این هنگام با مصرف هر وعده غذایی بدن تمامی مواد مقوی و مغذی آن را جذب مینماید. ادامه این فرآیند، یعنی ابتدا خوردن شیره انگور سپس پاکسازی معده و روده و در نهایت جذب مواد غذایی سبب افزایش وزن میشود.
کم خونی و ارتباط آن با شیره انگور و چاقی
یکی از علل کمبود وزن در افراد مشکل کم خونی است. این مشکل در اثر پایین بودن گلبول های قرمز که وظیفه حمل آهن را بر عهده دارند؛ به وجود میآید. از این رو راه درمان آن مصرف مواد غذایی است که بخش عظیمی آهن را دارا میباشند.
در ادامه دریافت آهن، از مواد غذایی فرد شروع به افزایش وزن میکند. شیرهی انگور برای چاقی و به منظور جذب آهن در این افراد بسیار مؤثر واقع خواهد شد. لذا شیرهی انگور و چاقی موثرترین ماده غذایی برای افزایش وزن، در افراد لاغر به خصوص مبتلایان به کم خونی است.
کلام آخر
توصیه میشود که در مصرف شیره انگور زیاده روی نکنید. با وجود پیوند میان شیرهی انگور و چاقی اما این دلیلی بر استفاده افراطی از خواص شیرهی انگور برای چاقی نیست. زیرا به دنبال این موضوع مشکلات فراوانی نظیر افزایش وزن بیش از اندازه و قند خون گریبان شما را خواهد گرفت.
